LVL 2 Kullanıcısı
Dünya Sağlık Örgütü, bir gün vücuttaki su ihtiyacını karşılamak için en az 2 litreyi içmemiz gerektiğini belirtti. Su, vücuttaki sıvı dengesi için kritik bir role sahiptir. Cilt tarafından nemi muhafaza etme, sindirim sistemini idame ettirme ve vücut ısısını düzenleme gibi görevleri bulunur. Suya ulaşım sağlanmaması, sıvı eksikliğine neden olur ve vücuttaki diğer işlevlerden etkilenebilir. Su alımını artırarak sağlık ve enerji seviyemizi yükseltemizi sağlar.
