BİLGİ Göz sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?

[Hakan]

​

Uymanız Gerekenler !​

• Her zaman güneş gözlüğünüzü yanınızda bulundurmalıyı unutmayınız.​

• Sigara kullanmamaya özen gösteriniz.​

• Diyabet hastalığınız var ise düzenli olarak göz muayenesi yaptırmayı ihmal etmeyiniz.​

• Ellerinizi sık aralıklarla yıkayın.​

• Kontak lenslerin temizliğine dikkat edin.​

• Teknolojik cihaz kullanırken dinlendirici gözlüklerinizi takmayı unutmayın.​

• Çalışma ortamanızın ışık seviyesini iyi ayarlayın.
  
  Nizore Forum Olarak Sağlıklı Günlerdileriz...​

 

[Aslan]

Uzun süre telefon, bilgisayar gibi teknolojik aletlerin ekranlarına bakmayın. Her saat başı en az 10 dakika ara verin.

Lens kullanıyorsanız her gece lensinizi çıkarın. Kesinlikle lens ile uyumayın. Gözünüzün enfeksiyon kapmasına neden olabilir

Televizyon izlerken en az 2 metre uzaktan bakın. Çok yakından izlemeyin.

 

[Necla]

Göz problemine en çokta sebep olan fazla ışık ve fazla yormak.

 

[metsi]

Merhaba ben kendim kaynakcıyım gözlerim artık uzagı görmüyor yazıyı okuyamıyorum ınsanları zor seciyorum yaşım daha 29 gece arabayı sor kullanıyorum ışıklar gözlerimi alıyor artık yaşlandıkmı ne bilemedim ki doktor gölük verdı kullanamadım gözlügü kullansam ömür boyu bagımlı kalacagım birazda ondan korkuyorum işin acıksası ne yapacagımı bılemedım ..

 

[Zuzucka22]

Ekli dosyayı görüntüle 25​

Uymanız Gerekenler !​

• Her zaman güneş gözlüğünüzü yanınızda bulundurmalıyı unutmayınız.​

• Sigara kullanmamaya özen gösteriniz.​

• Diyabet hastalığınız var ise düzenli olarak göz muayenesi yaptırmayı ihmal etmeyiniz.​

• Ellerinizi sık aralıklarla yıkayın.​

• Kontak lenslerin temizliğine dikkat edin.​

• Teknolojik cihaz kullanırken dinlendirici gözlüklerinizi takmayı unutmayın.​

• Çalışma ortamanızın ışık seviyesini iyi ayarlayın.
  
  Nizore Forum Olarak Sağlıklı Günlerdileriz...​

Acki ve wuadan koruya biliriz mesela

 

[Frt21]

Ekli dosyayı görüntüle 25​

Uymanız Gerekenler !​

• Her zaman güneş gözlüğünüzü yanınızda bulundurmalıyı unutmayınız.​

• Sigara kullanmamaya özen gösteriniz.​

• Diyabet hastalığınız var ise düzenli olarak göz muayenesi yaptırmayı ihmal etmeyiniz.​

• Ellerinizi sık aralıklarla yıkayın.​

• Kontak lenslerin temizliğine dikkat edin.​

• Teknolojik cihaz kullanırken dinlendirici gözlüklerinizi takmayı unutmayın.​

• Çalışma ortamanızın ışık seviyesini iyi ayarlayın.
  
  Nizore Forum Olarak Sağlıklı Günlerdileriz...​

• Her zaman güneş gözlüğünüzü yanınızda bulundurmalıyı unutmayınız.​

• Sigara kullanmamaya özen gösteriniz.​

• Diyabet hastalığınız var ise düzenli olarak göz muayenesi yaptırmayı ihmal etmeyiniz.​

• Ellerinizi sık aralıklarla yıkayın.​

• Kontak lenslerin temizliğine dikkat edin.​

• Teknolojik cihaz kullanırken dinlendirici gözlüklerinizi takmayı unutmayın.​

• Çalışma ortamanızın ışık seviyesini iyi ayarlayın.
  
  Nizore Forum Olarak Sağlıklı Günlerdileriz​