Bir tıp öğrencisi olarak tavsiyelerim şunlar;
-Öncellikle telefon,TV,PC gibi elektronik aletlerle çok fazla vakit geçirmemiz gerekiyor.
- Göz tembelliğini önlemek için günde en az 5 dakkika göz egzersizleri yapılmasını tavsiye ederim.
-Yeterli vitamin alımı sağlanmalı. Vitamin eksikligi gözlere zarar verebilir.
-Ortam aydınlatılmaları doğru yapılmalı.
-Kapalı ortamlarda fazla derecede durulmamalı, duruluyorsada pencereler açık tutulmalı ortam havalandırılmalı.
-Son olarakta göz muayenesi için doktora 6-12 ayda bir mutlaka gidilmeli .
-Öncellikle telefon,TV,PC gibi elektronik aletlerle çok fazla vakit geçirmemiz gerekiyor.
- Göz tembelliğini önlemek için günde en az 5 dakkika göz egzersizleri yapılmasını tavsiye ederim.
-Yeterli vitamin alımı sağlanmalı. Vitamin eksikligi gözlere zarar verebilir.
-Ortam aydınlatılmaları doğru yapılmalı.
-Kapalı ortamlarda fazla derecede durulmamalı, duruluyorsada pencereler açık tutulmalı ortam havalandırılmalı.
-Son olarakta göz muayenesi için doktora 6-12 ayda bir mutlaka gidilmeli .
