Gevşeme çayının faydalı maddeleri arasında L-theanin ve GABA bulunur.
Malzemeler:
• 1 su bardağı su
• 1 çay kaşığı L-theanin tozu
• 1 çay kaşığı GABA tozu
Yapılışı:
1. Su ve L-theanin-GABA tozunu bir kaba alın.
2. Karışımı 3-5 dakika ısıtıp karıştırın.
Önemli İpuçları:
• L-theanin ve GABA tozunu dozlama yapın.
• Gevşeme çayını günde 2-3 kez içebilirsiniz.
Özetle:
Gevşeme çayını denediyseniz, bu faydalı maddelerin içertiğini biliyor muydunuz? L-theanin ve GABA tozu, stres ve uykusuzluk gibi sorunları azaltabilir.
Daha önce bana yardımcı olan bir arkadaşım, L-theanin ve GABA çayını içtikten sonra, uykusuzluk sorunlarından kurtulduğunu belirtmişti. Ben de aynı deneyimi yaşamayı umuyorum.
Gevşeme çayının gerçekten faydalı olup olmadığını deneyimleriniz ne oldu?
Malzemeler:
• 1 su bardağı su
• 1 çay kaşığı L-theanin tozu
• 1 çay kaşığı GABA tozu
Yapılışı:
1. Su ve L-theanin-GABA tozunu bir kaba alın.
2. Karışımı 3-5 dakika ısıtıp karıştırın.
Önemli İpuçları:
• L-theanin ve GABA tozunu dozlama yapın.
• Gevşeme çayını günde 2-3 kez içebilirsiniz.
Özetle:
Gevşeme çayını denediyseniz, bu faydalı maddelerin içertiğini biliyor muydunuz? L-theanin ve GABA tozu, stres ve uykusuzluk gibi sorunları azaltabilir.
Daha önce bana yardımcı olan bir arkadaşım, L-theanin ve GABA çayını içtikten sonra, uykusuzluk sorunlarından kurtulduğunu belirtmişti. Ben de aynı deneyimi yaşamayı umuyorum.
Gevşeme çayının gerçekten faydalı olup olmadığını deneyimleriniz ne oldu?
